Dia dos namorados e dieta.

  • Health
  • junho 11, 2019
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   Dia dos namorados chegando e fala a verdade, você só está pensando naquele jantar romântico com o seu par né? Está tudo bem tirar esse dia apenas para vocês e comer besteiras mesmo, que graça a vida teria se a gente não se permitir as vezes.Porém é importante manter...

Qual a diferença entre dieta low carb e fitness?

  • Health
  • março 26, 2019
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Qual a diferença entre dieta low carb e fitness? Quer começar uma dieta, mas não sabe qual a melhor opção para o seu objetivo? Com tantas opções de produtos e refeições no mercado, fica fácil confundir a gastronomia Low Carb e Fitness. Hoje você vai entender as diferenças entre cada...

Qual é seu peso ideal.

O Peso Ideal não é o único motivo pelo qual as pessoas buscam dietas.  Tem gente que quer perder o peso imediatamente, tem quem queira uma vida mais saudável. Tem gente que faz dieta e musculação pra definir os músculos, tem gquem não queira nada de músculo. Resumindo: tem de tudo. ...

Porque não consigo emagrecer?

Muitas pessoas se perguntam diariamente o motivo de não conseguirem emagrecer com tantas tentativas, com tantas restrições e sempre o mesmo resultado, o peso inicial volta e as vezes até pior. Ok, a gente sabe que você se esforça, foca, malha, segue o plano alimentar e acaba não emagrecendo! Dai...

Começou a dieta e já pensa na pizza do final de semana?

Manter o foco na dieta não é tão fácil quanto parece. Nosso corpo parece que se programa para nos auto-sabotar. Coloca aquela fominha fora de hora, pira no cheirinho de pão ao passar na frente de uma padaria, e só de ouvir falar em bolo a boca enche de água....

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