COMO FUNCIONA O MENU CONFIANÇA?

Pense na palavra DIETA. Se na sua cabeça já vieram pensamentos de restrição alimentar e sofrimento, se acomode na cadeira, pegue um café e prepare-se para dar um novo significado a essa palavrinha. Imagine só: poder emagrecer em média 2kg semanais comendo de forma prazerosa e satisfatória. Pizza, brigadeiro e...

Por que vale a pena cortar o açúcar agora

Sabe aquele famoso ditado: tudo na vida tem seus prós e seus contras? Então, nessa polêmica questão do açúcar esse ditado comum vem a calhar. Muito falamos de seus malefícios: causador de cáries, acnes, diabetes, colesterol alto, gastrite, pressão alta, sobrepeso e tantas coisas que nos incomodam profundamente quando o...

Tireoide e perda de peso

No universo das dietas, muitos mitos envolvem a questão hormonal e o ganho ou perda de peso excessivos e repentinos. Hoje vamos trazer alguns dados para ajudar a esclarecer esses tabus, pois de uns tempos pra cá, vemos um modismo crescente, tendo muitas pessoas culpando a tireoide como grande vilã...

Dia dos pais: Melhores idéias de presente

AINDA NÃO SABE O QUE ESCOLHER PARA PRESENTEAR O SEU PAIZÃO? Entre tantos estilos de filhos que observamos por aí, temos também muitos tipos de papais: do pai cosmopolita que adora o ambiente urbano cheio de informações ao paizão mais tranquilo, que gosta do campo e de se desconectar dos...

Alimentos e bom humor.

Alimentos e bom humor Você ainda está culpando a dieta pelo seu mal humor? Pare com as desculpas e preste atenção na sua alimentação, pois alguns alimentos têm o poder de estimular substâncias em nosso organismo responsáveis por regular nosso humor, esses alimentos devem estar em falta na sua dieta....

Bebidas alcoólicas e dieta.

Quando estamos na dieta a primeira orientação é fique longe das bebidas alcoólicas, não é mesmo? Na maioria das dietas, o primeiro item a ser cortado é a bebida alcoólica. Mas um novo estudo acaba de trazer uma boa notícia para as pessoas que não querem deixar de beber uns...

Páscoa e dieta – Como nao engorda

Só de pensar nos corredores cheios de ovos de páscoa e chocolates sua boca já começa a salivar? Parece uma tortura manter a dieta com tantos artifícios para sair dela né, só em pensar já bate aquele desespero, calma! Equilíbrio é tudo nessas horas, o extremo de qualquer dieta é...

Porque os homens emagrecem mais rápido que as mulheres?

Os homens emagrecem mais rápido que as mulheres? Algumas mulheres batalham muito para perder alguns quilinhos, enquanto os homens seguem a mesma dieta e emagrecem com mais facilidade. Essa situação parece familiar? A igualdade entre homens e mulheres não existe quando o assunto é perda de peso. Emagrecer é biologicamente...

Veja 5 dicas de como se tornar mais saudável

Prepare-se para ouvir o que o seu corpo tem a dizer! Quase sempre ele te pede socorro, ele sabe o que está errado e lhe dá dicas todos os dias, mas quase nunca damos atenção a elas, não é mesmo? Vamos deixando para lá até que um dia acordarmos doentes...

Qual é seu peso ideal.

O Peso Ideal não é o único motivo pelo qual as pessoas buscam dietas.  Tem gente que quer perder o peso imediatamente, tem quem queira uma vida mais saudável. Tem gente que faz dieta e musculação pra definir os músculos, tem gquem não queira nada de músculo. Resumindo: tem de tudo. ...

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