Autor: administrador

Pense na palavra DIETA. Se na sua cabeça já vieram pensamentos de restrição alimentar e sofrimento, se acomode na cadeira, pegue um café e prepare-se para dar um novo significado a essa palavrinha. Imagine só: poder emagrecer em média 2kg semanais comendo de forma prazerosa e satisfatória. Pizza, brigadeiro e pudim na sua mesa todo… Continuar a ler

Sabe aquele famoso ditado: tudo na vida tem seus prós e seus contras? Então, nessa polêmica questão do açúcar esse ditado comum vem a calhar. Muito falamos de seus malefícios: causador de cáries, acnes, diabetes, colesterol alto, gastrite, pressão alta, sobrepeso e tantas coisas que nos incomodam profundamente quando o assunto é saúde. Comprovadamente viciante,… Continuar a ler

AINDA NÃO SABE O QUE ESCOLHER PARA PRESENTEAR O SEU PAIZÃO? Entre tantos estilos de filhos que observamos por aí, temos também muitos tipos de papais: do pai cosmopolita que adora o ambiente urbano cheio de informações ao paizão mais tranquilo, que gosta do campo e de se desconectar dos barulhos da cidade. Temos também… Continuar a ler

   Dia dos namorados chegando e fala a verdade, você só está pensando naquele jantar romântico com o seu par né? Está tudo bem tirar esse dia apenas para vocês e comer besteiras mesmo, que graça a vida teria se a gente não se permitir as vezes.Porém é importante manter atenção em alguns pequenos detalhes… Continuar a ler

Alimentos e bom humor Você ainda está culpando a dieta pelo seu mal humor? Pare com as desculpas e preste atenção na sua alimentação, pois alguns alimentos têm o poder de estimular substâncias em nosso organismo responsáveis por regular nosso humor, esses alimentos devem estar em falta na sua dieta. Para manter a sensação de… Continuar a ler

Quando estamos na dieta a primeira orientação é fique longe das bebidas alcoólicas, não é mesmo? Na maioria das dietas, o primeiro item a ser cortado é a bebida alcoólica. Mas um novo estudo acaba de trazer uma boa notícia para as pessoas que não querem deixar de beber uns bons drinks para manter a… Continuar a ler

Só de pensar nos corredores cheios de ovos de páscoa e chocolates sua boca já começa a salivar? Parece uma tortura manter a dieta com tantos artifícios para sair dela né, só em pensar já bate aquele desespero, calma! Equilíbrio é tudo nessas horas, o extremo de qualquer dieta é maléfico se você não permitir… Continuar a ler

Os homens emagrecem mais rápido que as mulheres? Algumas mulheres batalham muito para perder alguns quilinhos, enquanto os homens seguem a mesma dieta e emagrecem com mais facilidade. Essa situação parece familiar? A igualdade entre homens e mulheres não existe quando o assunto é perda de peso. Emagrecer é biologicamente mais fácil para eles, afinal,… Continuar a ler

Qual a diferença entre dieta low carb e fitness? Quer começar uma dieta, mas não sabe qual a melhor opção para o seu objetivo? Com tantas opções de produtos e refeições no mercado, fica fácil confundir a gastronomia Low Carb e Fitness. Hoje você vai entender as diferenças entre cada uma para potencializar a sua… Continuar a ler