Tireoide e perda de peso

No universo das dietas, muitos mitos envolvem a questão hormonal e o ganho ou perda de peso excessivos e repentinos. Hoje vamos trazer alguns dados para ajudar a esclarecer esses...

Alimentos e bom humor.

Alimentos e bom humor Você ainda está culpando a dieta pelo seu mal humor? Pare com as desculpas e preste atenção na sua alimentação, pois alguns alimentos têm o poder...

Bebidas alcoólicas e dieta.

Quando estamos na dieta a primeira orientação é fique longe das bebidas alcoólicas, não é mesmo? Na maioria das dietas, o primeiro item a ser cortado é a bebida alcoólica....

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