Porque não consigo emagrecer?

Muitas pessoas se perguntam diariamente o motivo de não conseguirem emagrecer com tantas tentativas, com tantas restrições e sempre o mesmo resultado, o peso inicial volta e as vezes até pior. Ok, a gente sabe que você se esforça, foca, malha, segue o plano alimentar e acaba não emagrecendo! Dai...

Sua dieta não tem 5 dias

Sua semana não tem 5 dias, sua vida não  tem 5 dias e sim 7 dicas para manter o foco! vamos calcular?  o ano tem 365 dias 52 sextas, 52 sábados, 53 domingos, 10 feriados nacionais e mais 30 dias de ferias total de 197 dias de exceções? Mais da...

Novidade no cardápio! Criação Chef Leo goulart

Como chef de cozinha, sempre tive muita dificuldade em fazer dietas, pois a tentação do dia-a-dia é grande...hehe Comecei minha dieta do Menu Confiança e em apenas poucos dias me surpreendi muito com os resultados, com a sensação de bem estar e principalmente com a qualidade da comida... ] Além...

OBESIDADE x IMUNIDADE

Em tempos de gripes e resfriados, nada melhor do que cuidar da nossa imunidade, certo? E vocês sabiam que o excesso de peso e a obesidade aumentam as chances de ficarmos doentes afetando nosso sistema imunológico?   Isso acontece porque a obesidade aumenta o processo inflamatório no nosso organismo e o...

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